”Den största skillnaden efter coachningen med Gabriella är att jag är starkare och nästan 15 kilo lättare. Att jag faktiskt rör på mig. Inte bara vet jag att man borde. För första gången i mitt liv har jag rutin på rörelse/träning, och jag drar mig inte för att gå ut på mina dagliga promenader.
Det bästa med att bli coachad av Gabriella är att hon är lugn och med glimten i ögat och alldeles lagom pushig (för mig). Att kunna fråga/prata/träna/skratta/gråta med henne vid min sida betydde allt. Jag visste att hon fanns där under en utmanande period.”

Nina, 52

”Att träna med Gabriella är som att ha en hemlig superkraft i vardagen. Hon har den där unika kombinationen av skarp kompetens och varm närvaro som gör att man inte bara tränar - man utvecklas. Varje pass känns genomtänkt, utmanande och anpassat exakt efter mig och mina behov. Hon lyssnar verkligen, både på orden och mellan raderna, och svarar med träning som stärker både kroppen och självförtroendet. Och det där leendet… det får en att orka lite till, varje gång. Tack Gabriella – du gör skillnad på riktigt.”

Fong, 42

”Det finns ett före och ett efter coachningen med Gabriella. Jag blev sedd och så oerhört fint emottagen i alla situationer som uppstod under resans gång. Coachningen överträffade alla mina förväntningar. Alla bitarna var med: maten, träning, mental träning och avslappning. Jag har fått insikten att jag kan så mycket mer än jag tror. Jag känner mig starkare i kroppen, vilket gör att jag har mindre värk. Även mitt psyke har blivit stabilare vilket känns helt fantastiskt efter alla år med ångest och depressioner.”

Ulrica, 56

”Att en personlig tränare kan förändra så mycket; synen på träning och hälsa, glädje, motivation och framför allt hur jag ser på mig själv. Jag och Gabriella har tränat ihop i lite över fem år och jag kan verkligen säga att med hennes hjälp har jag blivit en starkare, gladare och bättre person - inifrån och ut.”

Hanna, 28

 
“Jag har haft många olika problem med min rygg i mitt liv. För två år sedan var det så illa att jag hade tid för operation. Istället hade jag turen att träffa Gabriella som har hjälpt mig hela vägen från att inte kunna räta på mig och heller inte tro på att jag någonsin igen ska bli fullt rörlig, till ett fullt fungerande liv. Gabriella har varsamt och med stort tålamod visat mig att det går och att jag både vågar och kan. Hon har hållit min hand många gånger och har med värme, kunskap och massor av pepp gett mig tillbaka tron på att min kropp är stark och faktiskt fungerar. Hon är bara världsbäst!”

Anneli, 54

“Jag tränade med flera personliga tränare innan jag kom i kontakt med Gabriella och vi är nu inne på vårt tredje år tillsammans. Jag behöver någon som motiverar mig samt ställer krav. Detta gör Gabriella på ett utmärkt sätt. Hon brinner för sitt yrke, är ambitiös och oerhört engagerad i sin professionalitet. Numera tränar jag för att det är roligt och inte enbart ett nödvändigt ont.”

Sandra, 41

”Det bästa med att träna med Gabriella är att hon alltid får mig att må så bra. Jag känner mig så glad, energifylld och duktig! Hon utmanar mig och är skicklig på att lägga sig precis över min nivå samtidigt som hon är lyhörd och ser om jag behöver ta det lugnare vid något tillfälle. Tillsammans har vi nått flera viktiga mål för min hälsa som betytt massor!”

Matilda, 34

”Tack vare Gabriellas djupa kunskaper om träning, genuina intresse för sambandet mellan kropp och själ och framförallt henne nyfikenhet och livsglädje har jag blivit en friskare, starkare och gladare person.”

Malin, 48

”Gabriellas lyhördhet, påhittighet och trevliga sätt har hjälpt mig utvecklas och hitta glädjen i träningen! Tack vare Gabriella har jag blivit starkare i min kropp och lugnare i sinnet.”

Sophia, 52

”I början bad jag Gabriella att göra ett lätt träningsprogram till mig så att jag inte skulle tröttna snabbt och ge upp. Det lyckades hon med, vilket gjorde att jag fortsatte med träningen och vilken förändring det blev! Istället för att gå med blicken nedåt ser jag nu folk rakt i ögonen, min hållning är rak, jag går lyckligt och njuter mycket mer av livet.”

Terry, 62

”Från att aldrig våga styrketräna på gymmet själv till att gå dit och känna ”varsågod alla muskelknuttar, kolla på mig.”

Josefine, 24

“Gabriella höll en väldigt uppskattad mindfulness-session för oss. Hon upplevs som en mycket trygg och lugn person som är duktig på att känna av vad som behövs. En otroligt uppskattad paus i den annars mycket stressiga vardagen.”

— Matilda, Sales Team Manager, Academic Work

“Ett välbehövligt avbrott där vi med guidning kunde gå djupare i olika frågeställningar i ämnen som är aktuella för oss som grupp och individer. Vi fick med oss bra verktyg som har varit enkla att implementera i vardagen. Riktigt bra att starta varje session med meditation, det gjorde att vi fick bättre ingångsvärde att hantera olika frågor. Gabriella mötte oss med värme, empati och nyfikenhet vilket skapade en trygg miljö där vi vågade framföra våra ofärdiga tankar.”

— Linn, Finance Manager, Cummins Scania