Gör du allting rätt men får inte de resultat du vill ha? Då är ett program vägen för dig.

Jag har över 9000 klienttimmar i bagaget och har coachat människor i 11 år till livsstilsförändringar för kropp och själ.

Full Access
I detta program stöttar jag dig under 12 veckor genom veckovisa samtal, veckovis personlig träning, stöd med kosten och löpande rådgivning.

Detta är programmet för dig som är redo att kliva in i nästa version av din hälsa.

29 000 SEK (inkluderar årskort på STC)

Accountability
I detta program stöttar jag dig månadsvis med veckovisa samtal, månadsvis anpassade träningsprogram och kostanalys. För dig som har en grundstruktur men vill ta dina vanor till nästa nivå med någon som håller dig ansvarig.

6 500 kr/månad

Kickstart
Detta miniprogram är för dig som har mycket kunskap men vill komma igång igen efter ett uppehåll. Du får en inledande kostanalys, ett fysiskt träningspass och en uppföljning efter fyra veckor.

3 500 kr

Personlig träning anpassad efter dina mål. Mina främsta kompetensområden är styrketräning, viktnedgång, träning under och efter graviditet samt rörlighet.

Tillgänglig på StudioQ eller STC.

1000 SEK/session

Privata klasser på förfrågan.

13 års erfarenhet av att skapa skräddarsydda träningsklasser och mindfulness sessioner för företag löpande eller för kickoff, konferens och specialevent.

Tidigare kunder inkluderar bl a Electrolux, Funnel, Scania, Kids Brand Store, Pureness, Svenskt Näringsliv och Academic Work.

Kontakta mig för skräddarsydda föreläsningar för ditt team eller event.

Jag erbjuder Wellness Retreats i Italien och Spanien, se separat sektion för aktuell info.

Kontakta mig för skräddarsydda retreats.